三踝手術后的康復訓練時間、中藥泡腳時機以及腳腫恢復情況，取決于手術情況、傷口愈合程度、個人身體狀況、康復進展和后續護理等。 1.手術情況：手術的復雜程度和創傷大小會影響恢復。若手術順利，傷口愈合良好，通常術后 2 - 3 周可開始簡單的康復訓練。 2.傷口愈合程度：傷口完全愈合，無紅腫、滲液時，可考慮中藥泡腳，一般在術后 4 - 6 周。 3.個人身體狀況：身體基礎好，恢復較快；反之則慢。體質較弱者可能需要更長時間進行康復訓練。 4.康復進展：遵循醫生指導進行康復訓練，若關節活動度、肌肉力量逐漸改善，可適當提前或調整訓練計劃。 5.后續護理：注意休息，抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹。保持傷口清潔，預防感染，也有助于加快恢復。 總之，三踝手術后的恢復是一個逐步的過程，需要耐心和細心。患者應嚴格遵循醫生的建議，按時復查，根據自身恢復情況確定康復訓練和中藥泡腳的時間，以促進康復，減少并發癥。

如果手術切開完全恢復沒有外邊暴露鋼針完全可以泡腳,但是必須制動休息,抬高患肢,需要45天左右考慮康復訓練,同時需要對癥口服接骨活血舒筋止痛等藥物對癥,祝你早日恢復健康.