人流清宮后內膜薄是常見問題，可通過中醫調理、飲食調整、藥物治療、生活方式改變、適當運動等來改善。 1.中醫調理：中醫通過整體調理，運用中藥方劑來補腎益氣、活血化瘀，促進內膜生長。如烏雞白鳳丸、調經促孕丸、八珍益母丸等，但需在中醫師指導下用藥。 2.飲食調整：多吃富含雌激素的食物，如豆類、谷類、堅果等。適當補充蛋白質，如瘦肉、魚類、蛋類。 3.藥物治療：可在醫生指導下使用戊酸雌二醇片、雌二醇地屈孕酮片等雌激素類藥物。 4.生活方式：保持充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，減輕精神壓力。 5.適當運動：如瑜伽、慢跑等，促進血液循環，有助于內膜修復。 人流清宮后內膜薄的恢復需要一定時間，患者應保持耐心，積極配合醫生治療，定期復查，以了解內膜恢復情況。

您好！子宮內膜薄是指婦女在有一定雌激素的作用下，在做超聲時內膜不能達到8毫米。多數是因為雌激素水平低所致，建議您檢查激素后針對病因治療。可以體外補充雌激素，但要遵醫囑。

您好，子宮內膜薄常見的是內分泌原因,如各種激素分泌異常或不排卵等；另外可能是子宮內膜本身的原因,如子宮內膜炎癥引起內膜病變或刮宮導致子宮內膜薄等等，可以吃些阿膠，黑木耳；雪蛤，烏骨雞燉湯蜂蜜，核桃，黑芝麻等等。都可以的，平時不要著涼，注意腹部保暖。您好，為了您的健康，如果患有此病，請及時到正規專業的國際化不孕不育專科醫院進行治療。主要還是結合個人的實際情況來做個針對性的檢查，在醫生指導下對癥治療，祝你健康。