腰肌筋膜炎是一種常見的腰部疾病，主要由于腰部肌肉損傷、勞累、受涼等因素引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、康復訓練等。常見癥狀為腰部疼痛、僵硬、重壓感等。 1. 病因：腰部急性損傷未愈、長期姿勢不良、腰部肌肉勞損、寒冷潮濕環境、免疫因素等都可能導致腰肌筋膜炎。 2. 癥狀：主要表現為腰部彌漫性鈍痛，尤其在晨起時明顯，活動后減輕，但長時間活動后又加重。腰部肌肉僵硬，有重壓感，受涼后癥狀加重。 3. 檢查：通常通過體格檢查、影像學檢查（如 X 線、CT、磁共振成像等）來明確診斷。 4. 治療：藥物方面，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，肌肉松弛劑如氯唑沙宗等改善肌肉緊張。物理治療如熱敷、按摩、針灸等能促進血液循環，緩解癥狀。康復訓練包括腰部伸展運動、核心肌群訓練等，增強腰部肌肉力量。 5. 預防：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐，注意腰部保暖，適度運動增強腰部肌肉力量。 總之，腰肌筋膜炎需要綜合治療，患者應積極配合治療，并注意日常生活中的預防，以促進康復，減少復發。

若確診,一般封閉可取得較好的效果.

治療上建議按摩、理療、熱敷，結合當地醫生口服非甾體類藥物。做功能鍛煉。避免勞損很重要。