你好，你所說的一咳嗦就尿褲子的現象，是憋尿肌松弛造成的，有一部分是尿道炎癥引起的，也有這種現象出現。日常生活中，可以適當的練習收緊肛門，可以提到鍛煉，后部肌肉和膀胱肌肉作用。對您所出現的尿褲子現象應該有所幫助。輸光運動對女性收緊陰道也有一定的好處。

這是很常見的,多見于老年人,尤其存在腦血管后遺癥,會使癥狀加重,由于年齡增大,腹肌會慢慢的松弛,膀胱肌肉的憋尿功能也一樣會受到損傷,所以出現癥狀,建議采用老年保健操和適當健身運動會有所幫助

老奶奶年齡大了,身體機能開始下降了,她的這種情況就是我們說的肺腎兩虛.為什么會肺腎兩虛那是以為肺腎同源,金水相生.肺為氣之主,腎為氣之根,肺主出氣,腎主納氣,陰陽相交,呼吸乃和."病理上多見肺腎兩虛,治療時則肺腎同治,故有"肺腎同源"之說.治療這種情況有個專門的方藥,春澤湯,應該是有效果的.

您的癥狀像是尿失禁,尿失禁是指在沒有排尿動作時,尿液便自行流出,不受主觀意識的支配.臨床上引起尿失禁原因很多,而老年人尿失禁常由以下原因引起：（1）應力性尿失禁：因為老年人隨年齡的增長,神經和內分泌功能下降,控制尿液的排泄能力較差,一旦精神緊張,用力咳嗽,噴嚏,大笑,舉重物等驟然增加腹內壓,加之尿道括約肌松弛,尿液就可能不由自主地從尿道排出.（2）真性尿失禁：由于膀胱逼尿肌持續性張力增高及尿道尿道括約肌過度松弛,以至尿液不能控制從膀胱流出.例如膀胱及尿道炎癥,膀胱結石,膀胱腫瘤等刺激膀胱,使膀胱逼尿肌持續性張力增加,膀胱內壓力上升,使尿液不能控制而從膀胱流出,嚴重者尿液淋漓.（3）假性尿失禁：由于下尿路或膀胱逼尿肌無力,引起尿潴留,導致膀胱過度膨脹,膀胱內壓增高,尿液被迫流出,又稱為“溢出性”尿失禁.如尿道狹窄,前列腺增生或腫瘤等所引起.如為應力性尿失禁,可增強尿道外括約肌和骨盆肌肉的鍛煉；靜坐時作縮肛門的動作,可使相當部分的病人病情好轉.避免腹壓增加；肥胖者應適當減肥,消瘦體弱者應增加營養和體育鍛煉,強壯身體素質.

壓力性尿失禁的可能大的啊,對臨床癥狀不嚴重的患者均可先采用非手術治療;1.加強盆底鍛煉：做肛門及會陰收緊后放松的動作,加強盆底肌肉及尿道肌肉的張力,使尿道伸長,尿道阻力增加膀胱頸部上升,增加控制尿液的能力.2.雌激素療法：對絕經后及雌激素水平低的壓力性尿失禁患者可局部或口服使用.但是最好還是檢查是否是尿路感染啊.

女性尿道炎的癥狀表現也會隨著病情的輕重,每個人的情況不同而有所不同的,一般來說女性尿道炎的癥狀表現為尿道外口紅腫,表面有漿液或膿性分泌物.起病急,一般不發熱,有排尿后痛,尿急,尿頻,尿渾濁等癥狀.排尿次數為幾分鐘1次,排尿時伴有尿道燒灼感和疼痛,渾濁的尿液中有時可見血尿.并發上泌尿道感染(腎盂腎炎)時,有寒戰,發熱,腰痛和尿混濁,有時伴有消化道癥狀和全身癥狀.