你好，如果是輕微的椎間盤突出是可以保守治療的，平時要注意休息，不要久坐、不要抬重物。避免勞累受涼，晚上睡覺時枕頭不要太高太軟，床鋪不要太軟。可以口服一些消炎鎮痛的藥物進行保守治療。如果突出嚴重且經過保守治療還是不能減輕，就需要進行手術治療了。

你好!腰椎間盤突出癥的幾種治療方法,;1手術治療腰椎間盤突出癥的方法經長期發展已經較為成熟,手術療法則包括融合術,減壓術,后路手術等.副作用就是手術畢竟有一定風險而且費用較高,手術后也存在復發的可能因素.2腰椎牽引可使腰椎間隙增大,造成椎間盤內的負壓,加之后縱韌帶的緊張,有利于突出的髓核部分還納或改變其與神經根的關系.椎間隙的增大,關節突關節的拉開,使椎間孔恢復正常的外形,從而解除對神經根的擠壓.牽引可緩解肌肉痙攣,減輕椎間壓力.3針灸療法臨床上應用的主要依據是中醫基礎理論,具有通表里,貫上下,行氣血,營陰陽的作用.針灸治病,是直接作用于腧穴,通過經絡的傳導和反應,來調整人體的營養氣血和臟腑功能,治愈疾病.但針灸療效對于腰椎間盤突出癥只能說是一種輔助療法.4推拿治療的主要作用為疏通經絡,促進氣血運行,調整臟腑功能和舒筋活絡,活血散瘀,松解粘連,滑利關節.此外,它可配合中藥外敷法同治,能增強人體抗病能力,達到較好的保健康復作用.使用藥物治療是一種輔助手段,可配合外敷藥同治效果則較明顯易達到理想效果.結合患者的具體病情,選用適當的中藥組方,可以有效地治療腰椎間盤突出癥.

這要看你的工作性質,如果嚴重的話還是建議你治療休息,等病情康復后在上班,最好做物理治療；物理治療的方法眾多,一般醫院的理療科和康復科等科室均有專門的物理治療設備.物理治療包括：按摩推拿,牽引,三維牽引,紅外線照射,針灸,火罐,電針,中頻電療,磁療,我們建議使用幾種物理治療方法一起使用,效果比較好.牽引和三維牽引,近幾年的“小針刀”療法,對于緩解腰椎間盤突出的疼痛,梨狀肌粘連等,效果不錯.

腰椎間盤突出的治療：不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療

一個月還是可以上班的啊,但是不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要睡硬板床,避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.

如果只是腰疼.沒有壓迫神經引起下肢疼痛.說明椎間盤突出不是很嚴重,可以上班工作,只要在日常工作生活中多加注意,睡硬板床,坐硬椅子,少提重物,少彎腰,平時彎腰先彎膝,還得注意保暖別受涼,行動不要太快,另外可以去醫院做一下牽引治療,也可帶上護腰(鋼制的護腰不能長時間帶,對腰肌有影響)