下肢靜脈曲張是一種常見的血管疾病，主要由于靜脈瓣膜功能不全、靜脈壁薄弱、長期站立或久坐、遺傳因素、妊娠等引起。治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療如穿彈力襪、藥物治療等；手術治療有多種方式。 1. 病因： 靜脈瓣膜功能不全：瓣膜無法有效阻止血液倒流，導致靜脈壓力升高。 靜脈壁薄弱：靜脈壁彈性降低，容易擴張和迂曲。 長期站立或久坐：影響下肢靜脈回流，增加靜脈壓力。 遺傳因素：家族中有患病者，發病風險增加。 妊娠：子宮增大壓迫下肢靜脈，影響回流。 2. 癥狀：下肢酸脹、疼痛、沉重感，皮膚出現色素沉著、瘙癢，嚴重時出現潰瘍。 3. 診斷：通過體格檢查、超聲檢查等明確診斷。 4. 保守治療： 穿彈力襪：促進靜脈回流，減輕癥狀。 藥物治療：如邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊等，改善靜脈功能。 5. 手術治療： 傳統手術：高位結扎加剝脫術。 微創手術：激光閉合術、射頻消融術等。 下肢靜脈曲張應盡早治療，避免病情加重。建議選擇正規醫院的血管外科就診，醫生會根據具體情況制定合適的治療方案。

你這個已經屬于靜脈曲張相對嚴重的情況了，平時注意不要交叉腿，多散散步，讓腿部運動。要保證體重不要太重，不然對腿部的負擔更重。最好是接受醫生的治療。如果太嚴重，可能要接受手術治療。或者也可以試試中醫。