膽固醇升高的原因較多，如不良生活習慣、遺傳因素、基礎疾病、藥物影響、精神心理因素等。 1. 不良生活習慣：長期高油高脂飲食、缺乏運動、吸煙、酗酒等，都可能導致膽固醇代謝異常。 2. 遺傳因素：部分人存在家族性高膽固醇血癥，由于遺傳基因缺陷，膽固醇合成或代謝相關酶異常。 3. 基礎疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合征等，會影響膽固醇的代謝。 4. 藥物影響：某些藥物如糖皮質激素、噻嗪類利尿劑等，可能引起膽固醇升高。 5. 精神心理因素：長期壓力大、焦慮、生悶氣等不良情緒，可能通過影響神經內分泌系統，導致膽固醇代謝紊亂。 總之，對于膽固醇升高，需要綜合分析原因，采取改善生活方式、治療基礎疾病、必要時藥物治療等措施。同時，要定期復查血脂，監測膽固醇水平的變化。

這個和飲食有關系，和運動有關系，和你說的壓力大情緒不好導致的肝氣不舒有關系你最好是飲食注意清淡，多吃些新鮮蔬菜水果。適度飲水，避免飲食一些含脂肪多的食物，適度運動，通過飲食控制和運動在復查一下血脂看看，如果還是增高可以在醫生指導下服用藥物治療看看

血脂升高，這和身體過瘦，營養不均衡，以素食為主。缺乏運動，好生氣影響肝臟功能等有關。所以，要使身體恢復正常，就需要平時均衡飲食，葷素搭配，多運動。使體重保持在正常范圍。標準體重正負不超過10%。

考慮這是高血脂癥的表現，高血脂是指血漿中的膽固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一種疾癥。高血脂會非常多并發癥，是心腦血管疾病的高危因素，對于高血脂癥首先得注意均衡的飲食，不要吃過多的淀粉類的東西，不要吃過多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特別多的東西，比如肥肉、內臟這些食品、含膽固醇比較高的食品，要盡量減一些。另外需要保持良好的心情，適當進行鍛煉，減肥等，如果這些方法還不能使血脂恢復正常就得考慮用藥物了。常用的藥物是他汀類，煙酸類、氯貝丁脂類等，需要在醫生指導下選用。