工作學習時臉出油多且有粉刺痘痘怎么辦
我臉上總是油乎乎的,,常出油,,還有很多小粉刺,,擠一下就出來白色的東西,,晚上睡覺還不明顯,,只我臉上總是油乎乎的,,常出油,,還有很多小粉刺,,擠一下就出來白色的東西,,晚上睡覺還不明顯,,只要是在工作或者學習狀態,,有非常多,,而且毛孔非常粗大,,皮膚粗糙,,,還不敢吃辣的東西,,容易長痘痘,,
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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工作學習時臉出油多、有粉刺痘痘,可能與皮脂腺分泌旺盛、內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素等有關。 1. 皮脂腺分泌旺盛:皮脂腺活躍,分泌過多油脂。可通過適當補水,調節皮膚水油平衡。 2. 內分泌失調:如雄激素水平過高,會刺激皮脂腺分泌。保持良好作息,穩定內分泌水平。 3. 不良生活習慣:長期熬夜、壓力大等,影響皮膚狀態。規律作息,減輕壓力。 4. 皮膚清潔不當:清潔不徹底或過度清潔。選擇溫和的潔面產品,適度清潔。 5. 飲食因素:高糖、高脂肪食物易加重癥狀。多吃蔬菜水果,清淡飲食。 6. 毛囊角質化異常:毛囊口角質堆積,油脂排出不暢。使用含有水楊酸或壬二酸的護膚品。 改善皮膚狀況需要綜合調理,保持良好的生活和護膚習慣。若癥狀嚴重,建議及時就醫,在醫生指導下使用藥物治療,如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。
2024-12-12 03:57
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