維生素 E 擦臉對于祛斑有一定作用，但效果因人而異。其作用機制包括抗氧化、抑制黑色素生成、促進皮膚新陳代謝等。然而，單純依靠維生素 E 擦臉祛斑可能不夠理想，還需綜合考慮多種因素，如色斑類型、皮膚狀態、生活習慣、遺傳因素以及是否配合其他治療方法。 1. 色斑類型：不同類型的色斑，如雀斑、黃褐斑、老年斑等，對維生素 E 擦臉的反應不同。雀斑多與遺傳有關，較難單純通過維生素 E 去除；黃褐斑病因復雜，可能需要綜合治療；老年斑相對較易改善。 2. 皮膚狀態：皮膚的健康狀況、敏感性等會影響維生素 E 的吸收和效果。健康、耐受性好的皮膚可能效果較好；敏感皮膚則需謹慎使用。 3. 生活習慣：長期日曬、睡眠不足、壓力大、飲食不均衡等不良生活習慣會加重色斑，影響祛斑效果。保持良好的生活習慣有助于祛斑。 4. 遺傳因素：部分人由于遺傳因素易長斑，祛斑難度較大，維生素 E 擦臉可能僅能起到一定的輔助作用。 5. 配合治療：單純使用維生素 E 擦臉效果有限，可配合口服維生素 C、E，使用氫醌乳膏、壬二酸乳膏等藥物，或進行激光治療等。 總之，維生素 E 擦臉在祛斑方面有一定潛力，但不能期望其能完全去除所有色斑。建議在皮膚科醫生的指導下，選擇適合自己的祛斑方法。

您的這個情況屬于色素沉著，又叫暗瘡，您可以服用維生素c片，1次3片，1日3次，維生素e片，1次3片，1日3次，外用維生素e軟膏，1日2次，可以去醫院整形外科行光子嫩膚術。