鼻子長很多黑頭，可從清潔、用藥、醫美、作息和注意事項等方面改善。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.清潔：使用溫和的潔面產品，定期清潔鼻部皮膚。
2.用藥：外用阿達帕林凝膠、維A酸乳膏、壬二酸乳膏等。
3.醫美：考慮果酸換膚、水楊酸換膚或點陣激光治療。
4.作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.注意事項：不要用手擠黑頭，勿輕信民間偏方。
通過上述綜合方法，堅持處理，有助于改善鼻子黑頭問題。

你好、鹽加牛奶去黑頭每次用4~5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩;由于此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候用力必須非常輕;半分鐘后用清水洗去，不能太久了;建議、為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護，所以洗完之后不要再擦任何東西。

你好，很高興為您解答。黑頭是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種“栓”樣物，阻塞在毛囊開口處而形成的。建議使用撕的面膜和鼻貼是一種最有效的黑頭去除方式，能清理出很多臟東西。平時要比較注意收毛孔的護理，免得讓外面的臟污進入毛孔，時間一長形成黑頭。貼完最好涂上緊膚水。