經常使用電腦導致右手食指和中指麻木、脹痛，可能是由于腕管綜合征、頸椎病、腱鞘炎、神經炎、局部血液循環不暢等原因引起。 1. 腕管綜合征：長期用電腦，手腕部反復活動，可能壓迫正中神經，引發手指麻木脹痛。治療上可先采取休息、佩戴支具等保守方法，若無效可能需手術松解。 2. 頸椎病：長時間低頭用電腦，頸椎病變可能壓迫神經導致癥狀。可通過牽引、按摩、理療等改善，嚴重者可能需手術。 3. 腱鞘炎：手指頻繁活動，腱鞘發炎。要減少活動，熱敷、外用扶他林軟膏等，必要時局部封閉治療。 4. 神經炎：營養不良、代謝紊亂等可能導致。需補充維生素 B 族，如維生素 B1、B6、B12 等營養神經。 5. 局部血液循環不暢：長時間保持一個姿勢，血液循環受阻。多活動手指和手腕，促進血液流動。 總之，出現這種情況應引起重視，避免病情加重。日常注意手部休息和保暖，如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，鼠標手又叫腕管綜合征是由于腕管內容積減少或壓力增高，使正中神經在管內受壓，以橈側３～４個手指麻木、疼痛，夜間或清晨較明顯，疼痛有時放射到肘；有時拇指外展、對掌無力，動作不靈活為主要表現而形成的綜合征。你好，這種情況并不是用伸鼠標好，因為這是手指頻繁地用力，使手及相關部位的神經、肌肉因過度疲勞而受損，造成缺血缺氧而出現麻木等一系列癥狀，包括不正確打字，經常反復機械地點擊鼠標，都是可以導致這種情況的，建議用符合人體工程學的鍵盤和鼠標，并且正確打字是可以有預防作用的！

用什么樣的鼠標比較好鼠標分有線鼠標和無線鼠標，只有質量可靠什么都可以。

你好，很多人使用電腦太多，手也會受到影響，現在有一種觸摸式鼠標，你可以試試的，其實最好的辦法就是減少使用鼠標。鼠標手，不單是使用鼠標的，使用鍵盤也是有這樣的情況的，要定期活動手部，這樣才可能跟不上解決問題的，單獨從鼠標考慮，是很難綜合性調理的。

一般的鼠標手等還是要注意合理休息很必要地所以還是要注意的，一般的情況下還是可以試試用一點消炎止痛還是會緩解的，關鍵是保養，還是很必要地，一般的鼠標，基本度沒有保健的作用的