經常上火長痘、扁桃體發炎牙疼可能與飲食不當、作息不規律、內分泌失調、口腔衛生不佳、免疫力下降等有關。可以通過調整生活習慣、合理用藥等方式來改善。 1. 飲食不當：過多食用辛辣、油膩、甜膩食物可能導致。應保持飲食清淡，多吃蔬菜水果，如苦瓜、芹菜、蘋果等。 2. 作息不規律：長期熬夜、睡眠不足易引發。要保證充足睡眠，規律作息，每天睡足 7 - 8 小時。 3. 內分泌失調：體內激素水平失衡所致。需保持心情舒暢，減輕壓力，必要時就醫檢查激素水平。 4. 口腔衛生不佳：飯后不及時清潔口腔，細菌滋生。養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 5. 免疫力下降：缺乏鍛煉、營養不良等造成。適當增加運動，如慢跑、游泳等，補充蛋白質和維生素。 6. 疾病因素：扁桃體發炎牙疼可能是細菌感染引起。可在醫生指導下服用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、頭孢呋辛酯片等藥物進行抗感染治療。 總之，要綜合調理，養成良好的生活習慣，注意口腔衛生，若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好，這種情況考慮是上火了，可以先口服二丁顆粒治療看看吧，多吃水果蔬菜看看吧。

可能還是蟲牙導致的.建議你看口腔科醫生檢查看看.建議抗炎治療,加上萘普生止痛治療，不要進食辛辣食物,如果牙齒有問題需要首先解決,必要時修補或手術拔除無用的牙齒.平常要注意戒煙酒.否則效果不好.養成刷牙漱口的好習慣.