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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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頭發分叉枯死可能與營養不良、頻繁燙染、護理不當、壓力過大、疾病影響等有關。可以考慮中藥調理，但需綜合多種方法。 1.營養不良：頭發的生長需要多種營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質等。若攝入不足，會影響頭發質量。可通過均衡飲食，多吃富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等改善。 2.頻繁燙染：燙染過程中使用的化學制劑會損傷頭發。減少燙染次數，使用溫和的洗發水和護發產品。 3.護理不當：錯誤的梳頭方式、過度使用熱工具等。選擇合適的梳子，避免高溫吹發。 4.壓力過大：長期精神緊張會影響身體代謝，間接影響頭發。學會放松，如運動、冥想。 5.疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺疾病等也可能導致。需治療原發疾病。 總之，改善頭發分叉枯死需要從多方面入手，保持良好的生活習慣和頭發護理方式。若情況嚴重，建議及時就醫，明確原因。
2024-12-11 22:44
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