甘油三酯 7.5 屬于明顯升高，可能與不良飲食習慣、缺乏運動、肥胖、遺傳因素、某些疾病等有關。需要綜合采取飲食調整、增加運動、控制體重、藥物治療等措施。 1. 不良飲食習慣：長期大量攝入高油高脂食物，如油炸食品、動物內臟等，易導致甘油三酯升高。應調整飲食結構，減少此類食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 缺乏運動：運動量不足會使體內能量消耗減少，脂肪堆積，影響血脂代謝。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 肥胖：體重超標尤其是腹型肥胖，會增加甘油三酯水平。通過合理飲食和運動控制體重，有助于降低甘油三酯。 4. 遺傳因素：部分人由于遺傳原因，本身就容易出現血脂異常。這類人群更要注意生活方式的調整。 5. 某些疾病：糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病可能引起甘油三酯升高。需要積極治療原發疾病。 6. 藥物治療：如果生活方式調整效果不佳，可在醫生指導下使用藥物，如非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等。但需遵醫囑用藥。 甘油三酯 7.5 應引起重視，及時采取有效的干預措施，定期復查血脂，以預防心腦血管疾病的發生。

明顯升高，屬于高脂血癥，要積極服藥降脂治療。平時注意低脂飲食，多運動。適當減肥。

你好正常的甘油三酯水平：成人小于1.7mmol/L。明確的高甘油三酯血癥：5.65mmol／L。建議服用降脂類藥物治療。建議：要戒煙，適當參加體力活動或運動，應該減少脂肪酸和膽固醇的攝入，限制飲酒，保持心情舒暢。謝謝