牙釉質發育不全且有牙菌斑是較為常見的口腔問題，可能由遺傳、營養、環境、口腔衛生習慣、疾病等因素引起。治療方法包括改善口腔衛生、藥物治療、修復治療等。 1. 遺傳：部分人由于遺傳因素，牙齒發育時牙釉質結構異常，易出現發育不全和牙菌斑。這種情況較難預防，但可通過后天良好的口腔護理改善。 2. 營養：在牙齒發育階段，缺乏維生素 D、鈣、磷等營養物質，可能導致牙釉質發育不良，增加牙菌斑形成風險。日常應注意飲食均衡，多攝入富含這些營養的食物，如乳制品、魚類、蛋類等。 3. 環境：高氟地區生活可能導致氟斑牙，影響牙釉質發育，也易滋生牙菌斑。若因環境因素導致，可考慮更換生活環境。 4. 口腔衛生習慣：刷牙方法不正確、刷牙時間不足等，都可能導致牙菌斑堆積。應學習正確的刷牙方式，如巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次不少于三分鐘。 5. 疾病：某些全身性疾病，如佝僂病、內分泌失調等，也可能影響牙釉質發育和口腔環境，引發牙菌斑。需積極治療原發疾病。 總之，對于牙釉質發育不全且有牙菌斑的情況，要綜合考慮多種因素，采取針對性的措施。同時，建議定期到正規醫院口腔科進行檢查和潔牙，保持口腔健康。

長期形成的牙菌斑要到口腔科做專業的牙齒潔治，也就是洗牙。