子宮增厚導致月經過多，通過食療來改善有一定幫助，比如食用富含維生素 E、大豆異黃酮、膳食纖維、優質蛋白和礦物質的食物。同時要注意飲食均衡，規律作息，保持良好心態。 1.富含維生素 E 的食物：如堅果、植物油、綠葉蔬菜等。維生素 E 具有抗氧化作用，有助于調節內分泌，對子宮健康有益。 2.大豆異黃酮類食物：像大豆、豆腐、豆漿等。其結構與雌激素相似，能在一定程度上調節激素水平。 3.富含膳食纖維的食物：如全谷物、水果、蔬菜等。促進腸道蠕動，排出體內毒素，維持身體代謝平衡。 4.優質蛋白食物：例如魚肉、雞肉、蛋類、奶類等。為身體提供必需的營養，增強體質。 5.富含礦物質的食物：如瘦肉、海鮮、堅果等中的鐵、鋅等礦物質，有助于維持身體正常的生理功能。 食療雖然可能對子宮增厚的情況有一定輔助作用，但不能替代專業的治療。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。

注意均衡的飲食，尤其要攝取富含蛋白質及鐵質的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。正常情況下，每一個月經周期排一次卵，如果沒有受孕，則出現月經，進入新的周期，如果卵子受精妊娠后，子宮內膜將發生蛻膜變。月經的周期主要靠卵巢的激素來調節，如果卵巢激素紊亂，也必將引起月經的紊亂，子宮內膜也有相應的形態改變。