用眼過度導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)諸多不適癥狀，如疼痛、視物不清、眼紅、視力下降快等，可能與用眼習(xí)慣、眼部疾病、環(huán)境因素、營養(yǎng)不良、眼疲勞未緩解等有關(guān)。 1. 用眼習(xí)慣：長時間近距離看書、戴眼鏡時間過長等不良習(xí)慣，會加重眼睛負(fù)擔(dān)。應(yīng)定時休息，遵循“20-20-20”原則，即每看 20 分鐘書，向 20 英尺（約 6 米）外眺望 20 秒。 2. 眼部疾病：可能存在近視、散光、角膜炎、結(jié)膜炎等。需通過眼科檢查確診，如驗光、眼壓測量、裂隙燈檢查等。 3. 環(huán)境因素：燈光不合適、室內(nèi)空氣不流通等也會影響眼睛。應(yīng)保證室內(nèi)光線柔和、適度通風(fēng)。 4. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、維生素 B 等營養(yǎng)素，會影響眼睛健康。可適當(dāng)多吃胡蘿卜、動物肝臟、堅果等食物。 5. 眼疲勞未緩解：長時間用眼后未及時緩解疲勞，導(dǎo)致癥狀加重。可通過熱敷、眼保健操等方式緩解。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時調(diào)整用眼習(xí)慣，改善環(huán)境，補(bǔ)充營養(yǎng)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

您好，首先感謝您的提問，應(yīng)該是視覺疲勞建議你平時注意保護(hù)眼睛，多做眼保健操，再讓醫(yī)生給您開一些眼藥水即可醫(yī)生詢問：最后祝您身體健康，萬事如意