過度手淫導致的陽痿早泄、記憶力衰退、耳鳴耳聾、夜尿多、尿黃等癥狀，可通過改善生活習慣、中醫調理、藥物治療、心理調節和適當鍛煉來緩解。 1.改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；減少手淫頻率，直至戒除；戒煙限酒，避免久坐。 2.中醫調理：可在中醫師指導下服用一些補腎益氣的中藥，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。 3.藥物治療：使用*、他達拉非等改善勃起功能；達泊西汀有助于延長性生活時間。但用藥需遵醫囑。 4.心理調節：保持積極樂觀的心態，減輕心理壓力，避免焦慮和緊張。 5.適當鍛煉：進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 總之，出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式，必要時就醫，在醫生指導下進行綜合治療，以促進身體恢復。

您好：你這種情況考慮是腎陰虛所致，腎陰虛主要靠調氣養生，可采取藥療、食療、運動方式。食療可食生栗子、西蘭花等進行食用，可用六味地黃丸加減方來改善，建議由中醫師鑒別診斷后，再服藥改善。

陽痿，即勃起功能障礙。是指在企圖性交時，陰莖勃起硬度不足于插入陰道，或陰莖勃起硬度維持時間不足于完成滿意的性生活。陽痿嚴重影響男性的性生活。早泄是指射精發生在陰莖進入陰道之前，或進入陰道中時間較短，在女性尚未達到性高潮，提早射精而出現的性交不和諧障礙。早泄主要和工作壓力大，精神緊張，房事頻繁，手淫過度，包莖有關。　建議首先消除心理因素，減少恐懼等心態。適當節制性生活頻率，戒除手淫，忌煙酒等不良習慣。合理飲食，多吃壯陽食物。增強鍛煉，提高免疫力。及早去正規醫院檢查治療。

你好，你出現陽痿早泄腎虛的情況主要考慮因為4年過度過頻的手淫的史引起的，腎陽虛衰則會出現陰莖硬度不夠和陽痿早泄的臨床癥狀。口服金匱腎氣丸或右歸丸來調理，注意精神調養，排除雜念，避免過度的腦力勞動，豐富文體活動，適當參加體力勞動。要戒除手淫，注意節制房事，也需要在日常生活中注意食療調節，如喝些補腎壯陽藥酒，多吃些溫補腎陽的食物如狗肉、羊肉、鹿肉、韭菜、核桃等，并要加強身體鍛煉。祝早日康復！