肝不好平時(shí)吃什么水果有益？
家里爸媽都有肝病二個(gè)弟弟也有所以我每年都會(huì)去醫(yī)院檢查肝功能還有二對(duì)半去年查的有時(shí)候有大三陽今年上半年大三陽沒了只有二個(gè)每年的肝功能結(jié)果都是正常的醫(yī)生說不用太擔(dān)心平常多注意飲食我特愛吃水果曾經(jīng)治療情況和效果：請(qǐng)問我的肝不好有二個(gè)平常吃什么水果好？（）
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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肝不好的人可以選擇一些富含維生素、礦物質(zhì)且易消化的水果，如蘋果、香蕉、葡萄、橙子、草莓等。 1.蘋果：富含維生素 C、纖維素和多種抗氧化物質(zhì)，有助于提高免疫力，促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，還具有促進(jìn)消化的作用。 3.葡萄：富含葡萄糖和多種維生素，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用，還能補(bǔ)充能量。 4.橙子：富含維生素 C 和類黃酮，有抗氧化和增強(qiáng)免疫力的效果，利于肝臟健康。 5.草莓：含有豐富的維生素和抗氧化成分，能減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 總之，肝不好的人適當(dāng)食用這些水果對(duì)肝臟有益，但要注意適量，且不能替代正規(guī)的治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和定期復(fù)查也很重要。
2024-12-11 18:46
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