糖尿病人飲食:玉米面、大米及高血脂相關(guān)疑問
咨詢一下糖尿病人的飲食糖尿病人可以吃玉米面嗎?和大米相比較哪個(gè)含糖量高?兩種食物哪種更適合?血脂高怎么辦?
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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糖尿病人的飲食至關(guān)重要。玉米面和大米的含糖量及適宜性有別,血脂高也需關(guān)注。對(duì)于糖尿病人,飲食選擇要綜合考慮食物的升糖指數(shù)、營養(yǎng)成分等??刂蒲呛脱韬侠泶钆滹嬍?,并配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和藥物治療。 1. 玉米面和大米的含糖量:玉米面的含糖量相對(duì)低于大米。但食物對(duì)血糖的影響還取決于烹飪方式和攝入量。 2. 食物適宜性:玉米面富含膳食纖維,消化吸收相對(duì)較慢,對(duì)血糖影響較平穩(wěn);大米升糖速度較快。但具體選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況,如血糖控制水平、飲食習(xí)慣等。 3. 控制血糖的飲食原則:控制總熱量,均衡營養(yǎng),多吃蔬菜、適量水果,少吃高糖、高脂肪、高鹽食物。 4. 高血脂的飲食注意:減少飽和脂肪酸和膽固醇攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品。增加不飽和脂肪酸攝入,如橄欖油、魚油。 5. 運(yùn)動(dòng)和藥物治療:適量運(yùn)動(dòng)有助于控制血糖和血脂,如散步、慢跑等。藥物方面,常見的降糖藥有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等;降脂藥有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 總之,糖尿病人要根據(jù)自身情況科學(xué)選擇食物,配合運(yùn)動(dòng)和藥物治療,以良好地控制血糖和血脂,提高生活質(zhì)量。
2024-12-11 17:53
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好,考慮屬于一種代謝性疾病,需要積極服藥控制的,建議口服二甲雙胍和吡格列酮平時(shí)注意控制飲食,低糖低脂肪飲食,盡量減少面食的攝入,多食用蔬菜,加強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的心態(tài),定期監(jiān)測(cè)
2015-12-04 21:49
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好,只要血糖控制得好,可適當(dāng)食用,但在食用時(shí)用注意食用量,因?yàn)橛衩酌嬷泻禽^多。建議調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)的原則:限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物;選用低脂食物(植物油、酸牛奶);增加維生素、纖維(水果、蔬菜、面包和谷類食物)
2015-12-04 12:18
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好,根據(jù)你的描述血糖高的患者應(yīng)少吃富含糖分的食物,即淀粉含量高的食物,大米相對(duì)于玉米來說含淀粉較少。如果血脂過高的話是需要服用降血脂的藥物進(jìn)行治療的,并在飲食上注意少吃油膩的食物
2015-12-04 07:34
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