整天感到疲勞、嗜睡且難以控制入睡，可能由睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病、發作性睡病等因素引起。 1. 睡眠不足：長期熬夜、作息不規律會導致睡眠不足，影響身體機能。應調整作息，保證每天 7-8 小時的充足睡眠。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣輸送受限，使人容易疲勞。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減緩。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4. 心腦血管疾病：如腦供血不足，影響大腦功能。需進行血管檢查，根據情況使用阿司匹林、他汀類藥物等。 5. 發作性睡病：這是一種神經系統疾病。可通過藥物如莫達非尼等治療，同時注意規律作息。 總之，如果長期出現疲勞嗜睡的情況，應及時就醫，進行相關檢查，明確原因后在醫生的指導下進行治療。同時，要保持良好的生活習慣，適當運動，增強體質。

你好這個情況要考慮因為是否有因為睡眠質量不好的原因導致一直想睡覺建議積極進行中藥調理為好。

心理分析：嗜睡可能是由于心理壓力造成的抑郁情緒狀態表現。心理指導：建議你需要進行心理放松，釋放你的壓力帶來的焦慮抑郁情緒狀態，通過有規律的生活，運動，飲食和做一些自己愉悅的事情。