情感困擾可能會對身心健康產生多方面的影響，包括心理、生理、社交、生活習慣和免疫系統等。 1.心理方面：情感困擾容易引發焦慮、抑郁等不良情緒，使人長期處于精神緊張狀態。 2.生理方面：可能導致睡眠障礙、食欲不振、血壓波動，甚至增加心腦血管疾病的發病風險。 3.社交方面：使人變得孤僻，減少與他人的交流和互動，影響人際關系。 4.生活習慣方面：可能出現吸煙、酗酒等不良習慣，進一步損害健康。 5.免疫系統方面：削弱免疫系統功能，使人更容易生病。 總之，情感困擾對身心健康的影響不容忽視。當遭遇情感問題時，應積極尋求家人、朋友的支持，必要時可尋求專業心理咨詢幫助，以保持身心健康。

對于這個情況，要是一個男人突然的跟另外一個女人要是聯系很頻繁的話還是需要注意的。對于這個情況，建議您暗中觀察比較好，再就是不要過多的去逼問，再就是夫妻間多溝通比較好