月經不調的原因較多，常見的有內分泌失調、子宮疾病、精神因素、藥物影響、生活習慣不良等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，會影響月經周期和經量。常見的如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等。 2.子宮疾病：子宮內膜炎、子宮肌瘤、子宮內膜息肉等，可能導致子宮內膜異常增生或脫落，影響月經。 3.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，會通過神經內分泌系統影響月經。 4.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能干擾正常的月經周期。 5.生活習慣不良：過度節食、熬夜、過度運動等，都可能導致月經紊亂。 月經不調可能由多種因素引起，需要綜合考慮。如果出現月經長時間不來的情況，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

根據你描述的情況考慮你說的這個問題可能是中醫說的血瘀了，可吃些益母草膏和女金丸來調理，一般這中藥的方法調節內分泌也是很不錯的。