腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，患者常出現(xiàn)腰痛、腿痛、腿腳麻木、肢體溫度下降、行走困難等癥狀。其原因包括椎間盤退變、損傷、遺傳、不良姿勢和突然負重等。治療方法有保守治療和手術治療。 1. 椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，容易突出。可通過臥床休息、佩戴腰圍等緩解癥狀。 2. 損傷：長期劇烈運動或外傷可能導致椎間盤損傷。治療上要避免過度運動，必要時進行物理治療。 3. 遺傳：部分患者存在遺傳因素。平時要注意保持良好的生活習慣，加強腰部鍛煉。 4. 不良姿勢：久坐、彎腰等不良姿勢會增加患病風險。需糾正姿勢，定時活動腰部。 5. 突然負重：搬重物等突然的負重動作可能引發(fā)。日常應避免此類行為。 總之，腰椎間盤突出患者應及時就醫(yī)，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的保養(yǎng)，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。

1腰部疼痛多數(shù)患者有數(shù)周或數(shù)月的腰痛史，或有反復腰痛發(fā)作史。腰痛程度輕重不一，嚴重者可影響翻身和坐立。一般休息后癥狀減輕，咳嗽、噴嚏或大便時用力，均可使疼痛加劇。2下肢放射痛一側下肢坐骨神經(jīng)區(qū)域放射痛是本病的主要癥狀，常在腰痛消失或減輕時出現(xiàn)。疼痛由臀部開始，逐漸放射亞大腿后側、小腿外側，有的可發(fā)展到足背外側、足跟或足掌，影響站立和行走。如果突出部在中央，則在馬尾神經(jīng)癥狀，雙側突出則放射可能為雙側性或交替性。3腰部活動障礙腰部活動在各方面均受影響，尤以后伸障礙為明顯。少數(shù)患者在前屈時明顯受限。4脊柱側彎多數(shù)患者有不同程度的腰脊柱側彎。側凸的方向可以表明突出物的位置和神經(jīng)根的關系。