痙攣性斜頸是一種局限性肌張力障礙疾病，病因尚不明確，可能與遺傳、神經(jīng)遞質失衡、外傷等有關。治療方法包括藥物治療、肉毒素注射、手術治療、物理治療及康復訓練等。 1. 藥物治療：可使用苯海索、巴氯芬、氯硝西泮等藥物，以緩解肌肉痙攣。但藥物治療效果因人而異，需遵醫(yī)囑使用。 2. 肉毒素注射：通過局部注射肉毒素，阻斷神經(jīng)肌肉接頭，使肌肉松弛，從而改善癥狀。 3. 手術治療：對于病情嚴重、保守治療無效的患者，可考慮手術，如選擇性周圍神經(jīng)切斷術等。 4. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，有助于放松頸部肌肉，減輕疼痛。 5. 康復訓練：包括頸部伸展、旋轉等動作訓練，增強頸部肌肉力量和靈活性。 痙攣性斜頸的治療需要綜合考慮患者的具體情況，選擇合適的治療方法。患者應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療，并保持積極的心態(tài)配合治療。

你描述的癥狀可以采取中醫(yī)中藥治療的，去中醫(yī)針灸推拿科就診，檢查后做針灸，推拿，牽引治療。配合中藥調理，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免加重頸部疾病。建議你平時要注意休息，避免頸部做過屈或是過伸運動，避免長期固定姿勢。避風寒，注意頸部的保暖。禁生冷，寒涼飲食，如海鮮，啤酒，涼茶，綠豆，苦瓜等，多吃通經(jīng)活絡的食物，如防風粥，紅棗黃芪雞湯，羊肉枸杞湯等。