15 歲身高 160，父母較矮，還能長高嗎？
我今年15歲，還在發(fā)育期間，但我的身高只有160，我爸的身高165，我媽的身高155，請問我還能長高嗎？:
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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15 歲仍處于生長發(fā)育階段，身高能否繼續(xù)增長受多種因素影響，包括遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運動情況和內(nèi)分泌水平等。 1. 遺傳因素：父母身高對子女有一定影響，但并非決定因素。遺傳只是提供了一個大致的身高范圍，仍有通過后天努力突破的可能。 2. 營養(yǎng)狀況：均衡的飲食對于生長發(fā)育至關(guān)重要。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等。 3. 睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。每天應(yīng)保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身高增長。 4. 運動情況：適當(dāng)?shù)倪\動可以刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等有氧運動。 5. 內(nèi)分泌水平：體內(nèi)激素水平失衡可能影響身高。如生長激素缺乏，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行補充治療。 總之，15 歲仍有長高的潛力，但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時可去醫(yī)院進行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以評估生長發(fā)育狀況。
2024-12-12 06:11
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，結(jié)合你的年齡分析，正處于發(fā)育期還是有長高可能的，日常要注意飲食均衡，適當(dāng)?shù)膮⒓舆\動較好另外，這個身高也不排除遺傳因素的影響，你還是應(yīng)該有一個積極的心態(tài)，不要過于擔(dān)心
2015-12-04 19:10
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什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
