你主要是慢性腰肌勞損導(dǎo)致的腰部疼痛，腰部肌肉容易疲勞。這種病情要避免長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)固定，也不要彎腰干重活。一般可以使用腰痛寧膠囊，布洛芬膠囊，腰頸康膠囊，改善疼痛的癥狀。可以做橋式運(yùn)動(dòng)，飛燕動(dòng)作，平板支撐，改善腰部肌肉的活性，提高腰部肌肉的抗病能力。

你好，如你的工作性質(zhì)，久坐的人容易得腰肌的勞損的。平時(shí)需要堅(jiān)持做腰背肌的運(yùn)動(dòng)。如果疼痛明顯，可以綁下腰帶的，吃些止痛的藥物。加強(qiáng)腰肌運(yùn)動(dòng)很重要的

你好，看你說的情況，那看長(zhǎng)期開車后引起有些腰肌勞損的病情，那現(xiàn)在看有腰痛的癥狀，這種情況下一般可以做物理治療就行的建議你有時(shí)間可以做一下按摩，熱敷等治療，這樣慢慢也是可以緩解的，平時(shí)也是避免過度勞累才好的

你好，你多是由于腰肌勞損局部血脈不通引起的上述癥狀，多活動(dòng)以后癥狀減輕。建議積極的口服腰痛寧.舒筋活血片.萬通筋骨片.復(fù)方氯唑沙宗等藥物一塊治療，同時(shí)注意避免過于勞累，也可以適當(dāng)?shù)呐浜厢樉陌茨Φ确椒ㄒ粔K治療。

你好，腰痛是一個(gè)常見癥狀，通常可見于很多種疾病，有腰椎疾病，如腰椎間盤突出癥，椎管狹窄，腰椎急性扭傷等，腰部軟組織疾病，腰肌勞損，肌肉拉傷等，也可見于泌尿生殖系疾病，建議您的情況陳述簡(jiǎn)單，不能明確診斷。建議您依據(jù)常見的可能因素到醫(yī)院專業(yè)科室檢查，以做出明確診斷。

你好，根據(jù)你所描述的情況，這個(gè)主要是采取保守治療的方法，以控制病情為主。你好，根據(jù)上述分析，平時(shí)可以服用布洛芬、虎力散膠囊等等，要睡硬板床，注意休息。