脾虛引起臉部發黃，可通過飲食調理、運動鍛煉、中藥治療、穴位按摩、生活習慣改善等方法來綜合調理。 1. 飲食調理：多吃健脾益胃的食物，如山藥、薏米、芡實、南瓜等，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。 2. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于增強體質，促進氣血運行。 3. 中藥治療：可選用歸脾丸、參苓白術散、補中益氣丸等藥物，但需在醫生指導下服用。 4. 穴位按摩：按摩足三里、脾俞、胃俞等穴位，每次按摩 5-10 分鐘，以局部有酸脹感為宜。 5. 生活習慣改善：規律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累和精神緊張。 總之，脾虛引起的臉部發黃需要綜合調理，患者應保持良好的心態，積極配合治療，并注意觀察癥狀變化。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行進一步的診斷和治療。

建議到醫院看一下中醫，讓中醫幫你詳細辯證一下是哪種證型，如果確定是脾虛的情況，可以服用健脾丸等中成藥會有幫助，當然最好是請中醫幫你開中藥處方對證治療，效果會更好。