出現這種頻繁且恐怖的想法，可能是由于心理壓力過大、精神疲勞、腦部病變、心理障礙、環境刺激等因素所致。 1.心理壓力過大：生活中的各種壓力，如工作、經濟、人際關系等，可能導致心理負擔過重，從而產生極端想法。應學會合理調節，如適當運動、休閑放松。 2.精神疲勞：長期的勞累、睡眠不足，使大腦得不到充分休息，影響情緒和思維。保證充足睡眠，規律作息有助于改善。 3.腦部病變：某些腦部疾病，如腦腫瘤、腦血管疾病等，可能影響大腦的正常功能。需通過腦部檢查來排查。 4.心理障礙：如強迫癥、精神分裂癥的早期表現等。需要專業心理評估和診斷。 5.環境刺激：接觸過多負面信息或處于不良環境，可能引發這種異常思維。應盡量避免不良刺激。 出現這種狀況應引起重視，及時尋求專業幫助。可到正規醫院的精神心理科就診，進行全面評估和診斷，采取相應的治療措施，如心理治療、藥物治療等。常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但藥物使用務必遵醫囑。

你好，你的情況考慮是精神疾病或心理疾病引起的需要去醫院詳細檢查后治療。