剖腹產產后出現中度貧血，可通過飲食調整、藥物治療、適當運動、保證休息、定期復查等方法來改善。 1. 飲食調整：多吃富含鐵、蛋白質、維生素 C 的食物，如瘦肉、蛋類、紅棗、菠菜等，有助于提高血紅蛋白含量。 2. 藥物治療：遵醫囑服用鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等；也可使用促紅細胞生成素。 3. 適當運動：在身體恢復良好的情況下，進行適量的有氧運動，如散步，能增強體質，促進血液循環。 4. 保證休息：充足的睡眠有助于身體恢復機能，提高造血能力。 5. 定期復查：按照醫生建議定期復查血常規，了解貧血改善情況，以便調整治療方案。 剖腹產產后中度貧血需要綜合調理，患者要積極配合治療，保持良好的心態，促進身體的恢復。

目前有中度貧血,而且已經診斷為缺鐵性貧血了.這樣的情況吃補鐵藥是比較快速而又合適的方法.其實輸血治療最快.但現在的情況用不著.還是以補鐵治療為主.可以多吃瘦肉,動物血,肝臟,黑木耳,蛋黃等含鐵高的食品.不要喝茶.