乳腺纖維瘤術(shù)后兩周，運(yùn)動(dòng)需謹(jǐn)慎，要注意運(yùn)動(dòng)方式、強(qiáng)度、時(shí)間、頻率和身體反應(yīng)等。 1.運(yùn)動(dòng)方式：可選擇如散步、簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)等較為舒緩的方式。 2.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：以身體不感到疲勞和疼痛為宜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.運(yùn)動(dòng)時(shí)間：開(kāi)始時(shí)每次 15 - 20 分鐘，逐漸增加。 4.運(yùn)動(dòng)頻率：每天 1 - 2 次。 5.身體反應(yīng)：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中若出現(xiàn)傷口疼痛、出血等異常，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。 總之，乳腺纖維瘤術(shù)后兩周的運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，根據(jù)自身恢復(fù)情況靈活調(diào)整，以促進(jìn)身體康復(fù)。

你好，乳腺增生疾病和月經(jīng)不調(diào)沒(méi)有直接的關(guān)系，但是這兩個(gè)疾病都是因?yàn)閮?nèi)分泌的失調(diào)導(dǎo)致的，可以說(shuō)這兩者之間的病因都是一樣的，你有乳腺增生，長(zhǎng)期的服用調(diào)理內(nèi)分泌的藥物，這個(gè)也有可能會(huì)因?yàn)樗幬飳?dǎo)致月經(jīng)的紊亂的、你目前所服用了這兩種治療乳腺增生的藥物都是只能緩解一時(shí)的癥狀但是不能達(dá)到治愈的目的，乳腺增生要根據(jù)你所屬增生的類(lèi)型來(lái)進(jìn)行針對(duì)性的治療，目前可以采用中藥內(nèi)服，外敷等方法來(lái)進(jìn)行治療