每天喝咖啡對人體的影響是多方面的，包括對神經系統、心血管系統、消化系統、代謝以及睡眠等。有利有弊，需綜合考量，如提神醒腦、可能降低某些疾病風險，但也可能引起心悸、影響腸胃等。 1.神經系統：咖啡中的咖啡因能興奮神經，起到提神醒腦的作用，但過量飲用可能導致焦慮、失眠等。 2.心血管系統：適量喝咖啡可能降低某些心血管疾病的風險，但大量飲用可能引起心跳加快、血壓升高等。 3.消化系統：能促進胃腸蠕動，幫助消化，但可能導致胃酸分泌過多，引發胃痛、反酸等。 4.代謝方面：有助于提高新陳代謝，但對于部分敏感人群，可能影響血糖和血脂的穩定。 5.睡眠：容易影響睡眠質量，導致入睡困難、多夢易醒。 綜上所述，每天喝咖啡的影響因人而異。一般來說，適量飲用可能有一定益處，但過量則可能帶來不良影響。建議根據個人身體狀況和耐受程度來決定飲用量。

您好，咖啡里面含有咖啡因，如果長期服用會產生依賴作用，而且也會導致體內大量的鈣流失，引起骨質疏松等疾病！