打球扭傷腳踝后快恢復(fù)時(shí)出現(xiàn)踝部背伸障礙且僵硬，可能是局部組織粘連、肌肉力量下降、關(guān)節(jié)囊攣縮、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、心理因素等所致。 1.局部組織粘連：損傷后的組織在修復(fù)過(guò)程中可能發(fā)生粘連，影響關(guān)節(jié)活動(dòng)。可通過(guò)熱敷、按摩來(lái)緩解。 2.肌肉力量下降：受傷后活動(dòng)減少，肌肉力量不足。需進(jìn)行針對(duì)性的肌肉訓(xùn)練，如踮腳尖。 3.關(guān)節(jié)囊攣縮：長(zhǎng)期固定或活動(dòng)受限，關(guān)節(jié)囊變得緊張。適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)松動(dòng)訓(xùn)練有助于改善。 4.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：損傷導(dǎo)致關(guān)節(jié)面不平整，引發(fā)炎癥。可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等抗炎鎮(zhèn)痛藥。 5.心理因素：對(duì)受傷的擔(dān)憂導(dǎo)致不敢活動(dòng)。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，樹(shù)立恢復(fù)信心。 出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于緊張，多數(shù)通過(guò)合理的康復(fù)治療可以逐漸恢復(fù)。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好你的情況應(yīng)該檢查一下看看有沒(méi)有腓神經(jīng)麻痹

考慮是肌肉韌帶拉傷,建議外用傷科靈噴劑口服丹七片

朋友你好,根據(jù)你的提問(wèn),可能是韌帶損傷.