男子出現心煩、胡思亂想且有輕生念頭達三年，可能是由心理壓力、精神疾病、內分泌失調、腦部病變、環境因素等導致。 1.心理壓力：長期處于高壓力狀態，如工作、生活的重大變故，可能導致情緒問題。可通過心理咨詢、放松訓練等方式緩解。 2.精神疾病：像抑郁癥、焦慮癥等，會引起此類癥狀。常用藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，需在醫生指導下用藥，并配合心理治療。 3.內分泌失調：甲狀腺功能異常等內分泌問題也可能影響情緒。需進行相關檢查，明確診斷后對癥治療。 4.腦部病變：腦部的器質性病變，如腦腫瘤、腦血管疾病等，可能影響神經功能。需通過影像學檢查確診，治療方法因病而異。 5.環境因素：長期處于不良環境，如噪音、污染等，可能影響心情。改善環境有助于緩解癥狀。 出現這種情況應引起重視，及時就醫，進行全面的檢查和評估，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，家人和朋友要給予關心和支持。

這個是一個惡性循環，睡眠不好就會心煩，心煩就會發脾氣，然后又會加重失眠這個可以通過滋陰安神來治療就會好的你可以服用一些歸脾丸和杞菊地黃丸就會好起來的這樣好好睡一覺心情就會好起來了。希望我的回答能幫助到您

心理分析：你好，從你說的情況來看，我注意到你說的“有三年左右”的時間，為此，我初步認為，這個男的可以考慮為環性心境障礙。心理指導：如果是這樣，我建議你帶他到醫院心身科作進一步檢查診斷，并予以治療。待你處于精神康復期時，需要及時尋找心理咨詢師為他提供心理輔導，從而更有利于其精神康復。

不排除存在有抑郁癥，強迫癥等方面的存在，長期的沒有改善，會導致出現大腦反應遲鈍，記憶力下降等。建議你保持心情愉快，多與人溝通，多鍛煉，及時去醫院看診改善，