腰痛且感覺骨頭移位、活動疼痛難忍，可能是腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎小關節紊亂、腰椎滑脫、腰椎骨折等原因造成的。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經根，導致腰痛。長期彎腰、久坐等是常見誘因。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等），嚴重時需手術。 2. 腰肌勞損：腰部肌肉長期緊張或損傷，產生炎癥和疼痛。多由過度勞累、姿勢不良引起。治療以休息、按摩、熱敷為主，可服用氯唑沙宗、乙哌立松等藥物緩解肌肉痙攣。 3. 腰椎小關節紊亂：腰椎小關節的位置異常，導致疼痛和活動受限。常因突然的腰部扭轉或姿勢不當引發。可通過手法復位、針灸等治療。 4. 腰椎滑脫：腰椎椎體相對位置改變，引起腰痛和神經癥狀。多與先天發育、外傷、退變等有關。輕度可保守治療，如佩戴腰圍、進行腰背肌鍛煉，嚴重者需手術。 5. 腰椎骨折：外力作用導致腰椎骨折，會有明顯疼痛和活動障礙。治療取決于骨折的嚴重程度，可能包括臥床休息、支具固定或手術。 出現腰痛且感覺骨頭移位、活動疼痛難忍的情況，應避免劇烈活動，及時就醫，通過相關檢查明確病因，以便采取針對性的治療措施。

外傷后腿痛活動受限，暫未治療考慮腰椎間盤突出癥導致，建議到醫院骨科行腰椎X線和MRI檢查，然后根據情況決定治療方案

您好，建議前往醫院拍X片檢查診斷。腰椎病引起腰痛有其特殊的臨床表現，其疼痛的同時還有一些伴隨癥狀。比如腰間盤突出癥可以伴隨坐骨神經痛；大腿或小腿的麻木、疼痛；肌肉癱瘓，如足下垂，足拇指背伸無力；馬尾綜合征，如會陰區麻木，大便功能障礙，性功能障礙。而且在病人咳嗽、噴嚏時疼痛加重。