孩子記憶力下降可能由多種因素引起，如睡眠不足、營養不良、心理壓力、缺乏鍛煉以及疾病影響等。 1. 睡眠不足：孩子若長期睡眠時長不夠或睡眠質量差，會影響大腦休息和恢復，導致記憶力下降。應保證孩子每天有充足且高質量的睡眠。 2. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養素，會影響大腦的正常功能。要讓孩子飲食均衡，多吃富含營養的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果。 3. 心理壓力：學習任務重、家庭氛圍緊張等帶來的心理壓力，可能使孩子精神緊張，影響記憶力。家長要關注孩子的心理狀態，及時疏導。 4. 缺乏鍛煉：身體活動少，血液循環不暢，大腦供氧量不足，也會降低記憶力。鼓勵孩子多參加體育活動。 5. 疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等，也可能導致孩子記憶力減退。需及時就醫檢查，明確診斷后進行治療。 孩子記憶力下降需要綜合考慮各種因素，家長要關注孩子的生活和學習情況，如有異常，及時帶孩子到正規醫院就診。

這種情況可以多吃一些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟（心、腦、肝、腎）及胡蘿卜、谷類等。這些食物不僅含有豐富的卵磷脂，且容易消化，對兒童腦髓的發育也有積極的作用。適當吃雞蛋,有益發展記憶力;特別是蛋黃,蛋黃中含有蛋黃素,蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力

根據您的描述，考慮是缺鋅造成的，您可以去查一下微量元素，如果缺鋅，您要注意調節飲食，在飲食上要給孩子吃一些富含鋅的食物，如牡蠣、畜禽肉、蛋類、魚、海產品以及奶酪、燕麥、花生等