胃分泌不好且有慢性結腸炎，在日常生活中要注意飲食規律、情緒調節、避免刺激、適當運動、定期復查等。 1. 飲食規律：定時定量進餐，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。 2. 情緒調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響胃腸功能。 3. 避免刺激：不食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，減少對胃腸道的刺激。 4. 適當運動：如散步、慢跑等，增強體質，促進胃腸蠕動。 5. 定期復查：按照醫生建議定期進行胃腸鏡等檢查，了解病情變化。 總之，對于胃分泌不好且有慢性結腸炎的情況，需要從多方面注意和調理。患者要養成良好的生活和飲食習慣，積極配合醫生治療，以促進病情的改善和恢復。

您好，懷疑您是胃炎。狀輕重不一，常有食欲減退、惡心、嘔吐、上腹部疼痛或腸絞痛，亦可有腹瀉、畏寒、頭痛和肌痙攣等很多癥狀。胃炎的治療包括兩個方面，一方面是藥物治療，另一方面是一般治療，需注意飲食、生活要有規律，忌煙、酒，忌過酸、過辛辣、過硬、過甜、過冷以及腌制、油炸食品。建議還是去醫院先檢查一下吧。