53 歲絕經女性出現下腹及腰部酸痛，可能由子宮肌瘤、卵巢囊腫、盆腔炎、腰椎疾病、泌尿系統疾病等引起。 1. 子宮肌瘤：子宮肌瘤可能導致子宮異常收縮和局部壓迫，引起下腹酸痛。較小的肌瘤可先觀察，較大或癥狀明顯的可能需手術治療。 2. 卵巢囊腫：囊腫增大可能壓迫周圍組織，產生疼痛。需定期復查，必要時手術切除。 3. 盆腔炎：盆腔炎癥刺激可導致下腹疼痛，常伴有分泌物異常。一般通過抗感染治療，如使用頭孢曲松鈉、甲硝唑、左氧氟沙星等。 4. 腰椎疾病：腰椎間盤突出、腰肌勞損等也會引起腰部及下腹牽涉痛。可通過物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺）緩解。 5. 泌尿系統疾病：如輸尿管結石、膀胱炎等，常有尿頻、尿急、尿痛等伴隨癥狀。治療方法因病而異，小結石可多喝水自行排出，大結石可能需碎石或手術。 絕經后出現下腹及腰部酸痛可能是多種原因導致的，應及時就醫，進行詳細的檢查，如婦科檢查、B 超、腰椎 CT 等，以明確病因，采取針對性的治療措施。

1,腰痛可以是腎缺血、腎炎、腰肌勞損等，但是腎炎會有，腎區的叩壓痛，小便蛋白陽性等。腰肌勞損多可見，勞動后更為加重。此外一些腎結核等建議你拍個腰部的片子，檢測一下尿常規，腎功能、尿微量白蛋白、胱抑素C,等，注意休息，明確病因之后在治療

您好，你的這個情況，可以服用一些補益氣血的中成藥來調理，比如歸脾丸配合阿膠口服液.情緒的變化有著很大的影響，所以保持心情是愉快很重要的，不要過食生冷的東西，容易損傷脾胃，使氣血運行不暢