血壓低導(dǎo)致頭疼，可通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、保證充足睡眠等來提升血壓。 1. 飲食調(diào)整：增加蛋白質(zhì)、鹽分的攝入，多吃瘦肉、雞蛋、奶制品等。但要注意，鹽分?jǐn)z入應(yīng)適量，避免過量。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于提升血壓。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米多君、利他林、麻黃素等藥物。但藥物使用務(wù)必遵醫(yī)囑。 4. 補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：多喝水，防止脫水導(dǎo)致血容量減少。必要時(shí)可補(bǔ)充鉀、鈉等電解質(zhì)。 5. 保證充足睡眠：讓身體得到充分休息，有利于維持正常的生理功能，對(duì)血壓的穩(wěn)定有一定幫助。 總之，血壓低且頭疼需要綜合調(diào)理。如果血壓低的情況持續(xù)不改善或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

低血壓的問題原因比較多的，治療主要是飲食營(yíng)養(yǎng)方面應(yīng)給予高營(yíng)養(yǎng)、易消化和富含維生素的飲食，適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)和醫(yī)療體育，對(duì)于上述治療無效：且臨床癥狀嚴(yán)重者，可酌用小劑量激素。

可以酌情選用以下兩方進(jìn)行治療。1．甘草、桂枝各10克，每日1劑，泡水當(dāng)茶飲。本方適用于身體虛弱、頭暈乏力者。血虛有熱者忌用。2．五味子、甘草各12克，茯苓15克，每日1劑，泡茶飲。對(duì)于由原發(fā)疾病引起的“癥狀性”低血壓，患者應(yīng)到醫(yī)院作全面的檢查及治療，當(dāng)原發(fā)病治愈后，低血壓的癥狀就可改善或消失。

建議選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食.含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動(dòng)脈緊張度,使血壓升高.