22歲女性出現脫發、月經不調、經常腹瀉、小便頻繁、睡眠不好和腰肢不適，可能與內分泌失調、營養不良、婦科疾病、泌尿系統問題及精神壓力等有關。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.內分泌因素：月經不調、脫發可能由內分泌紊亂引起，如激素失衡。建議進行性激素五項和子宮附件彩超檢查。
2.營養缺乏：不良的飲食習慣導致營養攝入不足，影響身體機能，引起一系列癥狀。需均衡飲食，補充蛋白質、維生素和礦物質。
3.婦科問題：婦科炎癥等疾病可能導致月經異常和腰肢不適。必要時進行婦科檢查和治療。
4.泌尿系統異常：尿頻可能與尿路感染等有關，可通過尿液檢查明確診斷。
5.精神心理因素：壓力大、焦慮等精神因素會影響睡眠，間接導致身體各種不適。要注意調節情緒，保持良好心態。總之，出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確原因后進行針對性治療。

脾腎兩虛，吃中藥好使。

您好，根據您提供的情況看，主要考慮可能為內分泌失調所致的情況建議你保持正常生活規律，飲食以清談為主，忌辛辣食物、喝酒。注意休息，保持個人衛生，避免過度勞累及精神緊張、注意保暖、避免受涼等、多飲溫開水、多進食蔬菜水果等、醫生詢問：最近工作是不是壓力很大啊

遺傳,內分泌,精神壓力影響等,都有可能導致脫發，主要是可能損傷到頭部的雄性激素受體導致的脫發現在的情況建議口服養血生發膠囊做調節治療，同時局部使用新鮮的生姜片做涂抹治療為宜。并且補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C