睡眠不好服用一盒施諾思后好轉，是否繼續服用需綜合多方面因素判斷，如睡眠改善程度、有無副作用、是否存在導致睡眠問題的根源未解決、個體身體狀況、后續生活習慣調整等。 1. 睡眠改善程度：若睡眠已恢復正常且穩定，可考慮逐漸停藥。但如果只是稍有改善，仍存在入睡困難或睡眠易醒等情況，可能需要繼續服用一段時間。 2. 有無副作用：留意服用施諾思期間有無頭暈、乏力、惡心等不適。若副作用明顯，應在醫生指導下調整用藥。 3. 根源是否解決：分析導致睡眠不好的原因，如壓力、焦慮、環境因素等是否已消除。若根源未除，停藥后可能復發。 4. 個體身體狀況：如患有其他基礎疾病，可能影響藥物的使用和效果。 5. 生活習慣調整：是否養成了良好的睡眠習慣，如規律作息、適度運動、避免睡前刺激等。如果生活習慣已改善，有助于減少對藥物的依賴。 總之，是否繼續服用施諾思不能一概而論，建議咨詢醫生，根據個人具體情況做出決策。同時，要注意保持良好的生活方式，以維持睡眠質量。

還要服施諾思