總犯困、渾身冷、乏力、有嘔吐現象且不想吃東西，可能是由睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、感冒、消化系統疾病等引起。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會導致身體和大腦得不到充分休息，出現上述癥狀。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，無法為組織器官充分供氧，會引起乏力、犯困、發冷等?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素 B12 等治療。常見藥物如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，常有畏寒、乏力、嗜睡等表現。治療藥物有左甲狀腺素鈉片等。 4. 感冒：病毒感染導致，除上述癥狀外，還可能有發熱、咳嗽等。多休息、多喝水，必要時使用抗病毒藥物如利巴韋林。 5. 消化系統疾?。喝缥秆?、膽囊炎等，影響消化吸收，導致營養不足，產生乏力等癥狀。需根據具體病情用藥，如奧美拉唑、消炎利膽片等。 出現這些癥狀可能是單一原因，也可能是多種因素共同作用。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

早孕癥狀首先是停經，后相繼出現頭暈、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振、不同程度的惡心、偏食、愛吃酸食或厭惡油膩和特殊氣味等癥狀，有的人胃口、嗜好會發生變化，嚴重的還可能出現嘔吐，還可能伴有乳房脹痛、乳頭和乳暈發黑和有刺痛，以及尿頻等自覺癥狀。以上早孕反應多于妊娠12周左右自行消失。

懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩定，注意休息即可。多數人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。

為了緩解孕吐癥狀，可以吃些山楂、柑橘、楊梅等水果及其制品，因為這些食品含較多有機酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促進腸胃道蠕動和增加食欲，有助于食物的消化吸收在飲食調治方面，因人而異，一般以易于消化的食品為主。如面包、餅干、果汁、蜂蜜、果醬、點心等，也可適當吃些雞蛋、動物肝臟、瘦肉、魚蝦和乳制品、豆制品等蛋白質食物。特別是鯉魚對孕吐效果尤為奇特。具體方法是：取新鮮鯉魚1尾，重量在500克以上，除去鱗、鰓、腸，置于盤中，放入籠中蒸15～20分鐘，取出即可食用，但需注意禁用一切油、鹽調料，否則難以奏效。有些孕婦由于精神過度緊張和神經系統功能失調，孕吐反應很嚴重，甚至出現頻頻劇烈地嘔吐，不能進食，食之即吐。嘔吐物除了食物和黏液外，有時還會有膽汁或咖啡色血渣，進而表現為全身無力、明顯消瘦、尿少等癥狀。如反應劇烈，可請醫生治療，可服維生素B。進行葡萄糖氯化鈉注射液靜脈滴注，也有一定效果。在飲食上應注意調治，需選擇清淡可口的食品，尤其是新鮮蔬菜和水果，勿吃油膩或堅硬不易消化的煎炸食物。也應禁用煙酒和有強烈刺激的辛辣調味品?？刹捎蒙倭慷嗖偷姆绞?，以每日5～6餐為宜;還要干、稀分食，湯和水應在兩餐之間飲用。

你好！你這是正常的妊娠反應，惡心嘔吐，渾身無力，孕期要是有妊娠反應的話要少食多餐，飲食要清淡，注意休息。