糖尿病患者控制血糖和獲取營養(yǎng)支持，需從飲食管理、運(yùn)動鍛煉、藥物治療、血糖監(jiān)測、健康教育這幾個方面著手。 1.飲食管理：控制總熱量攝入，合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例。增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，減少高糖、高脂肪、高鹽食物。 2.運(yùn)動鍛煉：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。運(yùn)動能提高胰島素敏感性，有助于控制血糖。 3.藥物治療：常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。但藥物使用需遵醫(yī)囑，根據(jù)個體情況選擇。 4.血糖監(jiān)測：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，以便及時調(diào)整治療方案。 5.健康教育：了解糖尿病相關(guān)知識，如并發(fā)癥的預(yù)防、應(yīng)急處理等，提高自我管理能力。 總之，糖尿病患者控制血糖和獲得營養(yǎng)支持需要綜合管理，持之以恒，并定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。

糖尿病患者應(yīng)該注意平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案,以便于為您精確病情評價,規(guī)范化基礎(chǔ)上的個體化治療