肘關節上側疼痛且無力三個月，可能是肌肉勞損、關節炎、神經損傷、肌腱炎、肱骨外上髁炎等原因造成的。 1.肌肉勞損：長時間重復掃地、提重物等動作，可能導致肘部肌肉過度勞累和損傷，引起疼痛和無力。應注意休息，避免過度使用肘部。 2.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥會破壞關節結構，導致疼痛和功能障礙。可通過藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等緩解癥狀。 3.神經損傷：肘部神經受壓或受損，如肘管綜合征，會影響肌肉力量和感覺。治療可能包括物理治療、藥物營養神經，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 4.肌腱炎：肘部肌腱發炎，常見的如肱二頭肌肌腱炎。需減少活動，局部熱敷。 5.肱骨外上髁炎：多因反復用力伸腕、伸指等引起。治療包括休息、佩戴護具、局部封閉治療等。 出現肘關節上側疼痛且無力的情況，應及時就醫，進行詳細的檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，在日常生活中要注意肘部的保護，避免過度勞累和受傷。

廣州中醫藥大學第一附屬醫院骨科王海彬教授外敷扶他林藥膏，減少肢體活動，熱敷。