你好，如果面部有雀斑，最好去醫(yī)院做激光治療，而且你這種雀斑是在最近出現(xiàn)的，也有可能是因為自己內分泌失調導致的，內分泌失調會使細胞在代謝方面出現(xiàn)一些問題，從而積累色素斑，形成雀斑，但是激光治療可以擊碎產生雀斑的色素斑，而且擊碎的色素斑也會隨著身體血液循環(huán)排出體外。

祛斑的方法一、出門就要涂防曬強烈的紫外線是引起雀斑的主要原因，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就形成了一粒粒小斑點。所以，出門前一定要涂好防曬霜，準備一把遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能阻擋陽光對臉部的照射。祛斑的方法二、不能忽視曬后修復盡管已經做了防曬的工作，但還是要注重曬后肌膚修復。回家之后進行曬后修復的工作，除了涂抹修復產品之外，也要適當?shù)慕o臉部肌膚補充水分，敷個面膜也是不錯的。　祛斑的方法三、盡量少用化妝品化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，使用太多次會讓肌膚質量的漸漸下降，加深皮膚深層黑色素的沉淀，斑點就會越來越多，變得更加明顯。因此盡量不要化妝，化了妝也要卸妝徹底，不要留有殘留物。祛斑的方法四、多吃美容食物許多食物對于美容肌膚是很有益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽，胡蘿卜中富含抗氧化的胡蘿卜素。還有維生素C、E，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。維生素E在人體內是一種抗氧化劑，同時維生素E還具有抗衰老作用。

你好,斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療,還要養(yǎng)成好的生活習慣，保持良好的情緒；科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。希望對你有幫助,有問題及時和我們聯(lián)系.

您好：祛斑是要長期堅持的一件事情，只要您肯堅持就一定會好的，可以吃一些祛斑的藥物，可以吃用白醋洗臉，可以做一些美白祛斑的面膜，多吃水果蔬菜多睡覺多喝水，少吃顏色深的食物如香菜醬油等食物。