脖子活動有響聲、疼痛后失眠，摸到凸狀物，可能是頸椎問題、肌肉勞損、枕后淋巴結腫大、神經衰弱、眼部疾病等所致。 1.頸椎問題：長期不良姿勢等可能導致頸椎關節退變、增生等，引起脖子活動異常和疼痛。嚴重時可能壓迫神經，影響睡眠。可通過頸椎 X 線、CT 等檢查明確。治療上可采取熱敷、按摩、牽引等方法，藥物如頸復康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊等。 2.肌肉勞損：長時間保持一個姿勢或過度使用頸部肌肉，會造成勞損，引發疼痛和活動異常。需注意休息，避免勞累，可外用活血止痛膏，口服雙氯芬酸鈉腸溶片。 3.枕后淋巴結腫大：局部感染等可能導致淋巴結腫大，可摸到凸狀物。需明確病因，如為炎癥，可使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等。 4.神經衰弱：精神壓力大等可能引起神經衰弱，導致失眠、哈欠多。應調整心態，必要時服用谷維素片、安神補腦液。 5.眼部疾病：用眼過度等可導致眼睛發干、有血絲、難受。注意用眼衛生，使用玻璃酸鈉滴眼液等。 出現這些癥狀，應引起重視。建議及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應的治療措施。

您好，根據您的描述，考慮是頸椎病，腎虛導致的，建議參考以上原因，查明病因，遵醫囑治療。