40 多歲女性性生活減弱可能與雌激素水平變化有關，還可能受心理、生理、生活方式、夫妻關系等因素影響。調節方法包括飲食調整、運動鍛煉、心理調節、藥物治療、改善生活習慣等。 1.雌激素水平：女性進入 40 多歲，雌激素水平可能下降，影響性生活。可通過食用豆制品、蜂王漿等補充。但補充雌激素需在醫生指導下進行，以免引起不良反應。 2.心理因素：生活壓力、焦慮、抑郁等心理問題可能降低性欲。可通過心理咨詢、放松訓練等改善。 3.生理健康：如婦科疾病、慢性疾病等也會影響。需及時治療相關疾病，如陰道炎可使用甲硝唑栓、克霉唑栓等藥物。 4.生活方式：長期熬夜、缺乏運動、吸煙飲酒等不良生活方式會影響。應保持規律作息，適量運動，如慢跑、瑜伽。 5.夫妻關系：夫妻間溝通不暢、感情問題會影響性生活。要加強溝通，增進感情。 40 多歲女性性生活減弱是一個較為復雜的問題，需要綜合考慮多種因素。如果問題持續存在且嚴重影響生活，建議及時就醫，在專業醫生的指導下進行診斷和治療。

健康指導：根據提供的信息來看，日常可以適量的增加大豆制品的食用，適量補充大豆異黃酮，由此應對可能出現的更年期導致的自身雌激素下降帶來的問題。不建議直接制劑補充，過量雌激素導致人體乳腺增生有導致乳腺癌的可能。

你的問題我認為是不需要服用雌激素的，因為服用雌激素以后對身體副作用是比較嚴重的導致身體骨質疏松影響鈣的吸收的，只要平時多吃高蛋白的食物比如雞蛋和豆類食物就可以的，醫生詢問：不知道有什么不舒服嗎