黑眼圈的形成原因較多，如睡眠不足、遺傳因素、皮膚老化、色素沉著、眼周血液循環(huán)不良等。可通過調(diào)整生活方式、使用護(hù)膚品、醫(yī)療美容手段等方法來改善。 1. 睡眠不足：保證充足的睡眠是關(guān)鍵。建議每天睡 7 - 9 小時(shí)，規(guī)律作息，創(chuàng)建安靜舒適的睡眠環(huán)境。 2. 遺傳因素：這種情況較難徹底改變，但可通過遮瑕產(chǎn)品暫時(shí)遮蓋，也可考慮激光治療等醫(yī)美方法改善。 3. 皮膚老化：使用含有維生素 E、視黃醇等成分的眼霜，能一定程度上減輕皮膚老化導(dǎo)致的黑眼圈。 4. 色素沉著：注意防曬，避免眼周皮膚受紫外線刺激加重色素沉著。可外用氫醌霜、壬二酸乳膏等藥物。 5. 眼周血液循環(huán)不良：適度按摩眼周，促進(jìn)血液循環(huán)。也可口服維生素 C、維生素 E 等改善血管通透性。 去除黑眼圈需要綜合多種方法，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果黑眼圈嚴(yán)重影響外觀或伴有其他不適，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科或美容科就診。

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，眼部疲勞，衰老造成眼部色素沉著。平時(shí)可以做一些小小的保養(yǎng)。比如睡覺前把黃瓜切成小片，敷在眼睛上，靜等15分鐘左右，在洗掉。然后在按照逆時(shí)針的方向輕輕按摩。這樣也可以緩解眼疲勞注意合理安排作息時(shí)間，飲食清淡，禁食辛辣油膩。