善存銀片是一種常見的復合維生素礦物質補充劑，一般來說，沒有病的人不建議長期服用善存銀片進行保健。這涉及到營養均衡、個體差異、潛在風險、藥物相互作用、飲食替代等因素。 1.營養均衡：人體所需的營養物質應盡量從日常飲食中獲取，長期依賴補充劑可能導致自身吸收功能減退。 2.個體差異：每個人的身體狀況和營養需求不同，過量補充可能對某些人產生不良影響，如腸胃不適等。 3.潛在風險：長期服用可能增加某些營養素過量的風險，對肝腎功能造成負擔。 4.藥物相互作用：若同時服用其他藥物，可能發生相互作用，影響藥效或產生副作用。 5.飲食替代：過度依賴補充劑可能減少對天然食物的攝入，而天然食物中還含有其他有益成分，如膳食纖維、植物化學物質等。 總之，沒有病的情況下，不建議長期服用善存銀片保健。保持均衡的飲食和健康的生活方式才是維持身體健康的關鍵。如果對自身營養狀況有疑慮，可咨詢醫生或營養師。

還是可以吃的。但是建議應該規律性的間斷吃。最好是隔天吃。這樣好一點點。

善存片的藥物相互作用有抗酸藥可影響本品中維生素A的吸收故不應同服不應與含有大量鎂鈣的藥物合用以免引起高鎂高鈣血癥會引起胃部不適

您好善存屬于是多維元素片維生素多補充一般一點不會有什么副作用的但什么都不能吃得太多大量服用的話可能會有煩躁、疲倦、食欲減退等反應以及個別人會有過敏反應但只要吃得不太多就要不會有什么事的