孕婦懷孕 25 周能吃柚子、芒果和葡萄嗎?
我老婆現在懷孕25周了,可以吃柚子嗎?如果可以,一天吃多少的范圍內為宜呢?孕婦能吃柚子嗎。孕婦能吃柚子和芒果嗎,還有葡萄。
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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孕婦在懷孕 25 周時一般可以吃柚子、芒果和葡萄,但要注意適量。這幾種水果富含維生素、礦物質等營養成分,對孕婦和胎兒有益。不過,因個體差異,食用時也有一些需要注意的地方。 1. 柚子:柚子富含維生素 C、類黃酮等,有助于增強免疫力。但柚子性涼,孕婦不宜過量食用,每天 1 - 2 瓣為宜。 2. 芒果:芒果富含維生素 A、維生素 C 等。不過,部分孕婦可能對芒果過敏,食用前要確認自身情況。每天不超過 1 個為宜。 3. 葡萄:葡萄含有葡萄糖、維生素和礦物質。但葡萄含糖量較高,孕婦若有妊娠糖尿病,應控制食用量。每天 10 - 15 顆左右為宜。 4. 飲食均衡:孕婦的飲食應多樣化,除了水果,還應攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪等。 5. 個體差異:每位孕婦的體質不同,對水果的耐受程度也不同。如果食用后出現不適,如腹瀉、過敏等,應停止食用并及時就醫。 總之,孕婦在孕期可以適量食用柚子、芒果和葡萄,但要根據自身情況調整。同時,要注意飲食的均衡和多樣性,以保障自身和胎兒的健康。
2024-12-12 21:05
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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子營養豐富,柚子營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質,有機酸,維生素以及鈣,磷,鎂,鈉等人體必需的元素.現代醫學則認為,柚子中含有一種生理活性物質,叫做柚皮甙,可以降低血液的黏稠度,減少血栓的形成.因此,吃柚子可以促進傷口愈合,對敗血病和腦血栓,中風等腦血管疾病都有較好的預防作用,尤其適合中老年人食用.鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品.它能促進食欲,治消化不良等癥,理氣散結.
2015-12-04 23:14
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